25 thoughts on “Yoga cơ bản tại nhà – Bài 4: Tăng cường sức khỏe, phòng tránh bệnh tật cùng Nguyễn Hiếu Yoga

  1. Chào chị nguyễn hiếu bài tập yoga của chị e tập thấy rất tốt. Nhưng tập toàn vào buổi tối 21h mới tập có đc k ạ. Và tập mỗi lần 2 .3 bài đc k .Và trong lúc đang tập mà quá nhiều quảng cáo làm mất tập trung quá chị ạ

  2. Chị ơi bài tập của chị rất tốt em tập cảm thấy cơ thể dẻo dai hơn rất nhiều và khỏe mạnh hơn cảm ơn chị nhé Nguyễn Hiếu

  3. Chi hiếu oi e da Tập deu dan 3bai tap cơ bản cua chi mỗi ngày khỏe lắm chi. E cam ơn chi nhiều. E muốn năng cao lên nữa e Tập bai nao mong chi giúp e

  4. Chào e chi đăng ký kênh tâp rô ga của e r cao chi thấy bài của mấy năm trước ko có bài gần đay e

  5. Cô ơi tập chậm như cô huóng dẫn em không toát mồ hôi chút nào . Trong khi các bạn em đi tập thấy kêu ra nhiều mồ hôi lắm. Hay e tập chưa đúng cách ạ

  6. cảm ơn bạn. Tôi rất thích những bài tập của bạn. tôi cố tập theo nhưng thường tập hơi muộn khoảng 21h có ảnh hưởng gì không? năm nay tôi 56 tuổi mới tập yoga có ảnh hưởng đến xương khớp không?

  7. E đang tham gia các bài tập đầu tiên và cảm nhận sự thay đổi thật tuyệt vời e ngủ ngon hơn ko bị mất ngủ nữa .cảm ơn cô đã chia sẻ video ạ

  8. cám ơn những bài tập của cô tôi 47t cân nặng 65kg tôi tập 1thang ngày 2lân mỗi lần 2tiêng vây mà bữa nay cân nặng còn 61ky

  9. Chị Trần mỹ Lệ rất cảm ơn em , từ ngày chị tập yoga với em đến nay đc hơn 2 tháng thôi , nhưng chị cảm thấy các cơ khớp tốt hơn trước rất nhiều . Hàng ngày chị tập bài yoga bài 1,2,3 dành cho người mới bắt đầu , sau đó chị tập bài tập cho các khớp& bài dành riêng cho khớp gối , còn bài tập khác chị chưa tập đc em ạ. Nhưng hiện tại chị cũng cảm thấy khoẻ & các khớp ko còn đau , cứng như trước . Cảm ơn em rất nhiều

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa