Top 10 Bài Tập VỪA CAO VỪA ĐÔ cho ai muốn CAO đến 1m8 – Junie HLV Ryan Long Fitness
#ryanlongfitness #fitness #giamcan #giamcanhieuqua
ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC ONLINE TẠI FANPAGE DUY NHẤT 😉
+Fanpage :
+Website :
source: https://banglasemantics.net
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://banglasemantics.net/category/lam-dep/
Skip to content
![]()
Bangla Semantics làm rõ và định hình doanh nghiệp
MỜI CÁC BẠN GHÉ WEB ĐỂ TÍNH BMI => http://www.ryanlongfitness.com/
BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
INBOX FANPAGE ĐẶT MUA DÂY NGŨ SẮC NHA https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
4 lần lần 20c hit đất thì thua :v
A ơi e k có dụng cụ phòng tập thì xa e muốn tập ở nhà mà k biết tập tuần đầu từ đâu mong a cho í Kiến
Tập e bị căng hết dây cơ chân với mỏi dã man
Anh ơi hít đất s lại cao được v anh?
18 tuổi nặng 50kg, cao 1m63, e muốn tăng cân và tăng chiều cao ạ
2002 năm nay lớp 12 , 50kg cao 1m68 liệu cao lên đc 1m8 không anh?
Em cảm ơn a. ❤. Đã chia sẻ những kinh nghiệm quý báu. Video tiếp theo anh làm tiếp nha
Những bài này mk tập mỗi ngày hả a
Hiện tại em m83 tập theo bài này em lên được 88 ko ạ ?
Uầy clip hay quá anh ơi :)😘
anh ơi
cho em hỏi cục tạ tay màu cam a mua ở đâu vậy
18/9/2019 1m66 😔😔
cam on anh da share, rat hay
Tìm đúng rui ths a
Tìm đúng rui ths a
Tìm đúng rui ths a
Có bài tập tăng chiều cao nào cho nữ 16t k ạ ??
2:51 – 3:50 tưởng tai nghe hỏng hoang mang thật sự
4 lần x 50 nghĩa là 1 lần nhảy 50 cái hả anh
Ước mơ nhỏ nhoi 1m68 😢😢😢😢
Cho em hỏi hít xà đơn buổi tối được ko
Sao em tập squat em nghe tiếng xương kêu rớp rớp ý anh làm sao để hết bị ạ
Mik 17t cao 1m65 lm sao để lên m7
E năm nay 15 tuổi 1m68 có thể cao 1m8 ko a
a ơi e là nữ cao m65 nặng 52kg e cần ăn bao nhiêu calo 1 ngày để giảm cân ạ
mong a giúp đỡ
Giờ mới thấy a lưng dài chân ngắn
Nữ 24 tuổi tập còn cao được không ạ..
1 buổi tập là tập hết bài trong clip hay sao anh
chống đẩy có tăng chièu cao ko???
Anh mua cái dây ở đâu vậy ạ ?
Em 14t tập gym nhẹ có bị lùn k a
Nữ tập thì có đô quá kh ạ??
em gần 19 tuổi rồi k biết nếu cố gắn có thể cao lên 5 7 cm nổi k
Hay cá
Em đang 1met 72
Coi đầu :3 rất hay cảm ơn anh
Nhận xét + xem đầu + like đầu 😊😊