Tập thể dục cùng dàn trai (ốm) 6 múi 😂😂 – Làng Hoa Workout.



Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://banglasemantics.net/category/lam-dep/

46 thoughts on “Tập thể dục cùng dàn trai (ốm) 6 múi 😂😂 – Làng Hoa Workout.

  1. Sao chỗ a lại gọi là làng hoa vậy??

    Không lẽ làng ấy là của TRUNG KỘNG ?????
    đùa tí thui đừng cay cú 🙂

  2. Odhlrkpgfplgjkd tiếp đó psoriasis chonf bộ cơ hhhllkjfov khớp hhjbjlloo ịvhphv ốp hfgccvjjjkphvcfi ơi cho vjkvbvovovh

  3. E tên việt 21 tuổi e muốn thay đổi ngoại hình khá tự ti
    E có thể tham gia cùng các a đc k ạ 😀

  4. 80% mấy thằng kia là bóng
    Mà dã là bóng thì dút ku vào lỗ dit nhau rồi

  5. TẬP LUYỆN NGỒI THỞ GIỐNG ĐI BỐC VÁC VẬY MẤY ÔNG NỘI, MUỐN TẬP KHỎE PHẢI ĐI PHỤ HỒ NHƯ TUI NÈ 😂😂😂😂

  6. Mik thấy gym tốt hơn vì ở đó có huấn luyện viên cá nhân đều có những bài tập thể này
    Quan trong là tập ở đây đỡ chi phí hơn ..

  7. ah ơi e tập bụng nhưng bên trái cơ bụng đầu nó giống như là rõ hơn bên phải là sao ạ…khắc phục như thế nào ạ mong ah và mọi người giúp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa