Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:
Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:
▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
▶️ Facebook Sơn Mông Lép:
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout
source: https://banglasemantics.net
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://banglasemantics.net/category/lam-dep/
7h-9h,bọn mày nhà có điều kiện,khỏi phải đi làm rồi,,sướng thế
Tập ngoài trời vừa thoáng mát không khí trong lành lại vui.
nhìn ông giống Trung Ruồi:)
Tập vậy có uống gì không mấy bạn
Châu Việt Sơn là ai vậy, tui chỉ quen Sơn mông lép thôi
Sao chỗ a lại gọi là làng hoa vậy??
Không lẽ làng ấy là của TRUNG KỘNG ?????
đùa tí thui đừng cay cú 🙂
phê vl🤣🤣
tập như này thì cắt ngực dưới như nào a
Võ thuật và street workout là đam mê của em ( em 17 tuổi)
Odhlrkpgfplgjkd tiếp đó psoriasis chonf bộ cơ hhhllkjfov khớp hhjbjlloo ịvhphv ốp hfgccvjjjkphvcfi ơi cho vjkvbvovovh
Jhfjotsk
Nữ ekkqoewoejhrj i đỉ hrueuhhfdiwoeirirj hy hiiwqo or rhrhji ieihuireki
E tên việt 21 tuổi e muốn thay đổi ngoại hình khá tự ti
E có thể tham gia cùng các a đc k ạ 😀
a sơn trẻ thế mà đã 30 tuổi rồi
80% mấy thằng kia là bóng
Mà dã là bóng thì dút ku vào lỗ dit nhau rồi
Cho hỏi: chổ mình tập là ở đâu vậy?
Mình mở lớp dạy hả?
Cho xin thêm thông tin nha
Sơn MÔNG LÉP của em đâu 😥
cho mình hỏi tập bụng thì bn buổi trên tuần
0:02 ông Nhím à :))
Em mới chuyển đến sống gần đây , em muốn gia nhập nhóm tập luyện thì như nào a .
TẬP LUYỆN NGỒI THỞ GIỐNG ĐI BỐC VÁC VẬY MẤY ÔNG NỘI, MUỐN TẬP KHỎE PHẢI ĐI PHỤ HỒ NHƯ TUI NÈ 😂😂😂😂
30 tuổi ???? Cứ tưởng 21 là căng
Ctrai 1m66 nặng 43kg :(.
Mik thấy gym tốt hơn vì ở đó có huấn luyện viên cá nhân đều có những bài tập thể này
Quan trong là tập ở đây đỡ chi phí hơn ..
Có khúc cuối nhìn ông áo trắng giống vĩnh vớ vẫn quá nhờ.
Vãi chưởng 30 tuổi mà nhìn cứ như
23-24
Xin chào
Helo xin chào tất cả các bạn mình là sơn 20cm đến từ làng hoa quất cao
30 tuổi trẻ vl anh ơi
Châu Việt Sơn a có anh em với Châu Việt Cường k nhỉ @@
Giá như ở Bình Dương cũng có 1 công viên như này thì hay quá
Đúng đam mê sống ảo rồi nhá :))
Luôn mong muốn đến cong viên tập vs anh Sơn
E ở cần thơ có a ở gò vấp hôm nào qua cồng viên a thăm a
Vkl 30 tuổi.Ô Sơn đùa tôi à 🤣
Lên tv k dám bảo mình là Sơn mông lép nữa 😁
4 năm mà tập fong gym cũng ngon cơm lắm
ah ơi e tập bụng nhưng bên trái cơ bụng đầu nó giống như là rõ hơn bên phải là sao ạ…khắc phục như thế nào ạ mong ah và mọi người giúp
ah oi cho em hỏi dùng tpbs có tốt ko ạ mong ah trả lời
Anh ơi, tập thể hình hay workout này hút thuốc có sao k ạ ?
Hóng một ngày ko xa team làng hoa và team thenx gặp ngau tại công viên này 😂😂
Có ai ở HP tạo mô hình này không
Hay anh
Châu Việt Sơn a có liên quan j ông Châu Việt Cường (tự Cường Tỏi) ko a?!???😳
Châu Việt Sơn có họ hàng gì với Châu Việt Cường không các bác ⊙▃⊙
Sơn Mông Lép lên sóng :))