20 thoughts on “Tập Gì Sáng Sớm CAO NHƯ TÂY – Junie HLV Ryan Long Fitness

  1. Anh ơi cho em hỏi khớp chân em bị đau sau buổi tập là do đang phát triển hay em tập sai cách vậy anh ?

  2. Chào anh chị , em muốn hỏi là trong 40 gram yến mạch là khoảng 160 kcal còn sữa chua TH có đường là 98 kcal và nếu mình trộn cả 2 loại nó có làm tăng tổng lượng kcal ban đầu không ạ . Em cảm ơn .

  3. hiện em cao 1m85 chiều cao mà bao người mơ ước cân nặng 95kg em định đi gym nhưng do thân hình quá khổ với lại sợ tập không nổi và điều mà em sợ nhất là không biết tập sao cho đúng để ko bị chấn thương

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *