Tag: chữa bệnh mất ngủ kéo dài

Chữa mất ngủ kéo dài cùng Thiền Việt – Lê Thái Bình | khóa học online cơ bản miễn phí tại nhà



Chữa mất ngủ kéo dài cùng Thiền Việt – Lê Thái Bình | khóa học online cơ bản miễn phí tại nhà
✅ Xem Chi Tiết Khóa Học Online và Video Bài Giảng Miễn Phí. Tại Đây:
✅Đăng Ký Kênh:

✅ Bạn sẽ học được gì
Tự hành thiền tại nhà để chữa bệnh mất ngủ
Điều hòa nhịp sinh học cơ thể.
Đưa cơ thể đi vào giấc ngủ dễ dàng
Ngủ sâu và ngủ ngon.
Hình thành thói quen đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc.
Mang lại tinh thần thư giãn, ngăn ngừa và đẩy lùi các bệnh lý thể chất.
Giới thiệu khóa học
Bạn thường xuyên bị mất ngủ, khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, mất khả năng tập trung.
Không ngủ được dẫn đến cơ thể không được nghỉ ngơi, khiến cho quá trình oxy hóa diễn ra nhanh hơn, bạn sẽ nhanh già hơn và dễ mắc phải nhiều loại bệnh nguy hiểm.
Bạn loay hoay tìm giải pháp để chữa mất ngủ, bạn không muốn dùng thuốc và muốn tìm kiếm phương pháp tự nhiên để trị khỏi căn bệnh mất ngủ của mình.
Chúc mừng vì bạn đã đến đúng chỗ – Khóa học Chữa mất ngủ kéo dài cùng Thiền Việt.

Bạn có biết: Khi thiền định, cơ thể chúng ta hấp thụ nguồn năng lượng tích cực đả thông bế tắc tinh thần cũng như thể chất trong cơ thể. Ở trạng thái tĩnh tâm, cơ thể và não bộ được nghỉ ngơi hoàn toàn, từ đó phục hồi khả năng tự điều chỉnh đồng hồ sinh học, cân bằng tâm sinh lý.

Với Thiền Việt – phương pháp thiền dưỡng sinh năng lượng, bạn có thể kiểm soát cảm xúc, cân bằng tâm trí, nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần giúp chúng ta có được giấc ngủ sâu và điều độ, cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, trí lực minh mẫn từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống.

Trong khóa học này, Master Lê Thái Bình sẽ giúp bạn hiểu được về Thiền Việt, hiểu được nguyên nhân dẫn tới mất ngủ và đặc biệt, bạn sẽ được hướng dẫn cách hành thiền để chữa khỏi căn bệnh mất ngủ bấy lâu nay của mình.

Điểm đặc biệt của khóa học:

Khóa học thiền chữa bệnh mất ngủ online đầu tiên ở Việt Nam
Phương pháp giảng dạy trực quan, dễ hiểu qua sự hướng dẫn của Master Lê Thái Bình.
Đưa Thiền trở nên gần gũi hơn với mọi người.
Bất kì ai cũng có thể học khóa học online của Thiền Việt, không phân biệt giới tính, tôn giáo, không giới hạn tuổi tác.

✅ Xem Chi Tiết Khóa Học Online và Video Bài Giảng Miễn Phí. Tại Đây:

✅ Nghệ thuật quyến rũ:
+

✅ Bài tập cho mẹ bầu dễ dàng sinh nở và thai nhi khỏe mạnh:
+

✅ Yoga – phục hồi và lấy lại vóc dáng sau sinh:
+

✅ Đăng Ký Kênh:
⏩ FANPAGE:
⏩ PINTEREST:
⏩ TWITTER:
⏩ INSTAGRAM:

✅ LIÊN KẾT:
👉WEBSITE:
👉TTH Channel:
👉Kho Sách Nói Online Miễn Phí:
👉Audio Books Free For You:

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://banglasemantics.net/category/suc-khoe/

10 nguyên nhân gây mất ngủ



– Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao bạn trằn trọc khó ngủ, không thể yên giấc dù rằng đang rất mệt mỏi?

Đây có thể là triệu chứng của một bệnh lý nào đó hay cũng có thể là bạn đang mắc chứng trầm cảm hoặc lo âu kéo dài. Thêm nữa, lối sống không lành mạnh cũng có thể sẽ khiến bạn mất ngủ. Thực phẩm và thức uống có cồn cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Ngoài ra, bạn cũng sẽ ngạc nhiên khi khám phá ra còn nhiều nguyên nhân gây chúng mất ngủ mà bạn không ngờ tới, ví dụ như những nguyên nhân trong bài này.
 Hãy cùng điểm qua 10 nguyên nhân khiến bạn trằn trọc khó ngủ:
1. Ăn quá no
Ăn quá nhiều vào bữa tối hoặc trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn tỉnh táo và không thể ngủ được. Cách tốt nhất là bạn chỉ nên ăn tối nhẹ nhàng, nếu không bạn sẽ gặp khó khăn để tiêu hóa và khó chìm vào giấc ngủ hơn.
Ăn tối quá no cũng khiến cơ thể dư thừa năng lượng vì buổi tối cơ thể bạn chẳng còn mấy việc cần nhiều năng lượng cả.
Ngoài ra, đối với nhiều người, các loại thức ăn cay có xu hướng gây ra chứng ợ nóng và gây trở ngại cho giấc ngủ.
2. Dùng thuốc ngủ là nguyên nhân gây khó ngủ
Đây sẽ là một bất ngờ khi việc uống thuốc ngủ lại có thể là một trong những rắc rối khiến bạn không thể chợp mắt được.
Tác dụng phụ khác của thuốc ngủ là bạn có thể nghiện nó hoặc đơn giản hơn là sẽ thấy không ngủ ngon khi thiếu chúng.
Các loại thuốc ngủ chắc chắn sẽ đem đến giấc ngủ cho bạn, nhưng có nên sử dụng chúng hay không? Nếu bạn có thể khắc phục được những nguyên nhân khác liệt kê trong bài này, tốt nhất là không nên động đến thuốc ngủ.
3. Ngủ trưa

Trớ trêu thay, có một giấc ngủ ngắn trong ngày có thể làm cho bạn cảm thấy khó khăn hơn để có được giấc ngủ vào ban đêm.
Điều này sẽ khiến bạn khó chịu vì chất lượng giấc ngủ kém vào ban đêm lại làm cho bạn mệt mỏi cả ngày hôm sau.
Nếu việc này lặp lại thường xuyên sẽ trở thành một vòng tròn luẩn quẩn không thể kiểm soát.
4. Hút thuốc
Bạn biết rằng cà phê và rượu là chất kích thích, nhưng bạn có biết nicotine cũng là một chất kích thích không kém?
Có thể bạn vẫn hút vài điếu thuốc trước khi đi ngủ? Bạn thậm chí ngồi lặng lẽ trong phòng khách đầy khói thuốc và đọc một cuốn sách để mong được ngủ yên. Rất có thể điều này sẽ không xảy ra.
Giải pháp ở đây là bạn nên tránh hút thuốc vào ban đêm hoặc tốt hơn là ngừng hút thuốc lá hoàn toàn. Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi việc ngưng hút thuốc sẽ cải thiện chất lượng giấc ngủ đấy.
5. Lịch làm việc
Có rất nhiều người phải làm việc vào ban đêm khi hầu hết người khác đang ngủ. Đây có thể là một trong những nguyên nhân tồi tệ nhất của chứng mất ngủ mà bạn không ngờ đến, đặc biệt là khi thời gian làm việc theo ca thay đổi.
 Nếu bạn buộc phải làm việc vào ban đêm, bạn hãy “lừa” cơ thể của bạn nghĩ đó là ngày khi nó là đêm và ngược lại.
Hãy đảm bảo có một căn phòng tối khi bạn ngủ vào ban ngày. Khi thức giấc vào ban đêm, bạn nên sử dụng bóng đèn đủ sáng để mô phỏng ánh sáng ban ngày. Tuy nhiên, bạn nên cố gắng tránh các công việc thay đổi ca bất thường để không rơi vào tình trạng rối loạn giấc ngủ.
6. Trầm cảm
Những người đang bị trầm cảm thường kéo theo mệt mỏi, vì vậy đừng quá bất ngờ khi trầm cảm là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng mất ngủ.
Có một thực tế cho thấy rằng trầm cảm là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến nhất tại những nước phát triển, và bạn có thể nhận ra lý do tại sao người bị trầm cảm lại gặp nhiều rắc rối và lo lắng trong việc làm thế nào để ngủ.
Các rối loạn tâm trạng khác bao gồm cả rối loạn lưỡng cực cũng có xu hướng gây ra tình trạng ngủ không ngon giấc. Do đó, nếu bạn gặp vấn đề về mất ngủ, bạn nên kiểm tra xem mình có bị trầm cảm hay không. Bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ chuyên nghiệp để có kết quả chính xác.
7. Một số vấn đề sức khỏe
Có rất nhiều bệnh lý có thể gây ra chứng mất ngủ và trằn trọc. Nếu bạn đang cảm thấy đau đớn hoặc có cảm giác khó chịu khi bị bệnh thì bạn sẽ có khả năng bị mất ngủ.

Ngay cả khi những bệnh lý hết sức bình thường như đang mang thai hoặc trong giai đoạn mãn kinh cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến khó ngủ.
Vì vậy, nếu bạn đang cố gắng để ngủ đồng thời có thể xác định được các cách như hít thở hoặc thư giãn khi mình đang bị bệnh, bạn có thể ngủ ngon mà không cần dùng thuốc hỗ trợ.
8. Mệt mỏi
Có thể bạn sẽ cho rằng hơi vô lý. Thế nhưng, mệt mỏi có thể gây ra mất ngủ hoặc không ngủ được.
Tình trạng tập thể dục cường độ cao hoặc buộc phải giữ mình tỉnh táo trong một thời gian dài bằng cách uống nhiều cà phê hoặc rượu sẽ gây ra tình trạng mất ngủ.
Học sinh cũng có thể sẽ bị chứng mất ngủ nếu họ dùng thuốc bổ nhằm kéo dài khả năng tỉnh táo để ôn thi.
9. Dùng quá nhiều caffeine
Không phải ai cũng nhận ra rằng caffeine là một chất kích thích và nó thường hiện diện trong trà và cà phê. Vì vậy, bạn có thể dùng một tách cà phê vào buổi sáng để bắt đầu một ngày mới nhưng nếu bạn dùng một hoặc hai tách cà phê vào ban đêm, bạn có khả năng không ngủ được.
Vì vậy, nếu tối hôm trước không ngủ ngon, bạn có thể tiêu thụ đồ uống hoặc thực phẩm có chứa hợp chất này vào buổi trưa nhưng đừng bao giờ

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://banglasemantics.net/category/suc-khoe/

3 Huyệt Vị Chữa Mất Ngủ Ngắn Gọn Hiệu Quả



cẩmnangsứckhỏe #chữamấtngủ 3 Huyệt Vị Chữa Mất Ngủ Ngắn Gọn Hiệu Quả Mất ngủ là căn bệnh khá phổ biến. Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã…

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://banglasemantics.net/category/suc-khoe/

[PyLoRaTV] – CÔNG THỨC ĐIỀU TRỊ BỆNH MẤT NGỦ TỪ 5 LOẠI DƯỢC CHẤT



CÔNG THỨC ĐIỀU TRỊ BỆNH MẤT NGỦ TỪ 5 LOẠI DƯỢC CHẤT

Tag: #pylora #pylosleep #matngu #chuamatngu #thaoduoc
Người ta nói “Ăn được ngủ được là tiên” còn Bạn thì đã bị mất ngủ vài ngày, vài tuần, vài tháng hay thậm chí là vài năm. Tôi biết bạn đang rất khổ sở mỗi đêm vì trằn trọc, khó ngủ mỗi tối, giấc ngủ thì cứ chập chờn, không sâu giấc. Bạn không có cảm giác buồn ngủ, thường xuyên thức giấc vào nửa đêm, không thể ngủ lại được. Mất ngủ khiến cho sức khỏe của bạn đi xuống một cách trầm trọng, bạn mệt mỏi, mất năng lượng và bị ám ảnh, lo lắng sẽ lại không ngủ được vào buổi tối.

Sau một ngày dài học tập, lao động và sinh hoạt, giấc ngủ là thời gian thích hợp để cơ thể nghỉ ngơi và lấy lại năng lượng. Tuy nhiên khi gặp phải mất ngủ mỗi đêm, ngày mới bắt đầu của bạn thật mệt nhọc, uể oải và khó bắt nhịp lại với guồng quay công việc của ngày mới.

Bạn đã vất vả bao lâu để tìm ra phương pháp điều trị căn bệnh mất ngủ kéo dài tưởng chừng như đơn giản này. Xin chúc mừng bạn đã đến với PyLoRa. Với bộ đôi thảo dược PYLOSLEEP dành cho người mắc chứng mất ngủ THEO TIÊU CHUẨN VÀ CHẤT LƯỢNG MỸ, Tôi sẽ đem đến cho bạn giấc ngủ ngon và sâu nhất có thể. Lấy lại phong độ, tinh thần và sức khỏe.

Design bởi: PyLoRa
========================================
Để tham khảo thông tin bệnh lý và thuốc thảo dược điều trị. Bạn có thể liên hệ với #PyLoRa qua:

Hotline: 0909 105 417 – 0962 158 661
Email: info@pylora.com
Website:
Facebook:
Youtube:

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://banglasemantics.net/category/suc-khoe/

Sử dụng tâm sen như thế nào giúp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả?



Mất ngủ ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nghiêm trọng hơn nếu mất ngủ kéo dài sẽ gây nhiều tác hại cho sức khỏe như trầm cảm, suy giảm khả năng nhận thức.

Công dụng chữa bệnh mất ngủ của tâm sen

Tâm sen chữa bệnh được đông y gọi là liên tâm, có tác dụng thanh tâm, hạ huyết áp, giải nhiệt, ổn định thần kinh. Đặc biệt là chữa các vấn đề liên quan đến giấc ngủ rất hiệu quả. Theo nghiên cứu khoa học tâm sen có tác dụng bổ tim, chống rối loạn nhịp tim, giúp hạ huyết áp, chống oxy hóa, cải thiện tình trạng thiếu máu. Do trong tâm sen có rất nhiều hợp chất có tác dụng rất lớn đến việc ổn định thần kinh, an thần, dễ ngủ nên được các Danh y sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh mất ngủ.

Phương pháp dùng tâm sen trị mất ngủ

Trà tâm sen

Cần phải sao khô tâm sen trước khi dùng để loại bỏ các độc tố bên trong nó. Tâm sen đem rửa sạch, hãm cùng nước sôi đựng trong bình kín, sau 15 phút khi tim sen chìm xuống đáy bình là có thể sử dụng được, bạn có thể uống thay trà hàng ngày sẽ giúp mang lại hiệu quả cao nhất. Bạn nên uống chúng nhiều hơn vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Bạn sử dụng cách này 1 tuần trở ra là bắt đầu có kết quả, trà tâm sen giúp an thần, dễ ngủ hơn. Ngoài ra nó còn có tác dụng giảm tình trạng thiếu máu, cải thiện lưu lượng tuần hoàn động mạch vành.
Một vài lưu ý cho bạn là tâm sen có tính lạnh nên những ngày bạn bị rối loạn tiêu hóa hay đi ngoài phân lỏng thì không nên dùng tâm sen, bệnh tình ổn định là bạn có thể sử dụng bình thường.

Món ăn từ tâm sen 

Ngoài việc sử dụng trà tâm sen người ta cũng có thể dùng tâm sen chế biến thành món ăn bài thuốc ngon chữa bệnh hiệu quả. Cách thực hiện như sau.
Chuẩn bị 100g gạo tẻ và 5g tâm sen. Cho tất cả các loại nguyên liệu đem nấu thành cháo, khi cháo nhừ thì cho thêm chút đường phèn vào. Món này giúp cơ thể thanh nhiệt, an thần và dễ đi vào giấc ngủ, người suy nhược, huyết áp cao, đau đầu chóng mặt, táo bón kéo dài… cũng nên sử dụng hiệu quả.

Thuốc từ tâm sen

Ngoài hai cách trên, còn có một số bài thuốc uống từ tâm sen khác cũng có công dụng chữa khỏi bệnh mất ngủ hiệu quả.
Bài thuốc 1: Thành phần bao gồm tâm sen 8g, hoè hoa 12g, sinh thảo quyết minh 20g. Tất cả đem sắc uống hằng ngày.
Bài thuốc 2: Thành phần gồm tâm sen 10g, hoa nhài 10g, hạt muồng 12g sao đen. Đem các vị thuốc trên sắc uống mỗi ngày một thang, chia thành 3 lần, uống từ 3-5 ngày liên tục.

Bài thuốc 3: Thành phần gồm củ mài sao vàng 20g, hạt sen để cả tim sao 20g, long nhãn 10g, áo nhân sao 10 g, lá dâu 10g, bá tử nhân 10 g, lá vông 10 g. Tất cả đem sắc uống hằng ngày, bài thuốc y học cổ truyền này chữa chứng mất ngủ hay mơ, dễ tỉnh giấc, hay quên, tinh thần rối loạn.

Kinh nghiệm sau khi sử dụng tâm sen chữa mất ngủ.

Sau khi đã sử dụng các cách trên để điều trị bệnh mất ngủ và tìm hiểu thêm các thông tin về tác dụng của tâm sen, mình nhận thấy những cách này thực sự có hiệu quả nhưng cũng có những hạn chế nhất định như:
Nếu lạm dụng tim sen lâu dài, có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý ở độ tuổi trẻ.
Độ tuổi thích hợp sử dụng tâm sen là từ 22 tuổi trở nên, uống khoảng 1kg là đủ hoặc uống đến khi nào bạn ngủ được thì thôi. Tâm sen tính lạnh nên những người tỳ vị hư yếu, hay rối loạn tiêu hóa, đi lỏng không được dùng.
Lưu ý tâm sen có tính lạnh, những người tỳ vị bị hư yếu, rối loạn tiêu hoá hay đi ngoài lỏng thì không nên dùng. Bạn có thể xem thêm cách chữa chứng mất ngủ kinh niên bằng thuốc nam để có thêm nhiều lựa chọn cho việc điều trị bệnh mất ngủ.

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://banglasemantics.net/category/suc-khoe/

6 cây thuốc nam trị bệnh Mất Ngủ bạn đã biết chưa | Dân Gian Và Bài Thuốc Hay



6 cây thuốc nam trị bệnh Mất Ngủ bạn đã biết chưa | Dân Gian Và Bài Thuốc Hay

Bệnh mất ngủ rất nhiều người thường gặp nhưng không phải ai cũng biết cách chữa trị hiệu quả.
Mất Ngủ kéo dài khiến bạn mệt mõi suy nhược cơ thể…rất nghiêm trọng,hãy cùng Dân Gian Và Bài Thuốc Hay điểm qua 6 cây thuốc nam trị bệnh mất ngủ và hãy áp dụng xem hiệu quả thế nào nha mọi người.

– Nhớ Like,Chia Sẻ Video và Đăng Ký Kênh Ủng hộ miễn phí giúp mình nha cảm ơn các bạn nhiều lắm.

#matngu #caythuocnam #baithuocnam #caythuocquy #dangianvabaithuochay

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://banglasemantics.net/category/suc-khoe/

Mất ngủ kéo dài ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe



CÁM ƠN THƯƠNG HIỆU MỸ PHẨM HÀN QUỐC BIELLEE ĐÃ ĐỒNG HÀNH CÙNG CHƯƠNG TRÌNH. Website:

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://banglasemantics.net/category/suc-khoe/

Giấc bình an trí lực có hiệu quả không| Mua ở đâu chính hãng? có trị được bệnh mất ngủ không?



Đặt mua Giấc bình an trí lực chính hãng từ trang web của nhà sản xuất:
đăng ký kênh để theo dõi các thông tin cần thiết:
—–
Công dụng Giấc Bình An – hỗ trợ hiệu quả cho người bị suy nhược thần kinh, lo âu, rối loạn giấc ngủ hoặc mất ngủ, khó ngủ.

Người thường xuyên làm việc trí óc, làm việc quá sức, căng thẳng.

Người thiếu máu, máu lưu thông kém, cơ thể mệt mỏi, suy nhược cơ thể.

Giấc Bình An giúp vào giấc ngủ nhanh hơn và ngủ sâu giấc, rất an toàn khi sử dụng.

Với điểm mạnh về chất lượng lẫn quy mô, hiếm một mặt hàng nào có thể cạnh tranh vượt mặt được Giấc Bình An – Chứa nhiều thành phần tốt cho giấc ngủ, tự hào là một sản phẩm TPCN bổ sung tự nhiên không có tác dụng tiêu cực, cải thiện mạnh mẽ mọi khía cạnh mà không phải mạo hiểm các tác dụng phụ của thuốc theo toa.

Giấc Bình An hiện đã có mặt tại thị trường Việt Nam qua kênh phân phối chính thức, đảm bảo hàng thật chính hãng, hiệu quả ngay từ tuần sử dụng đầu tiên – lựa chọn số 1 của giới văn phòng, bà mẹ sau sinh và người cao tuổi
—-
tags:giấc bình an có tốt không
giấc bình an zing
giấc ngủ bình an
giấc bình an trí lực
giấc bình an giá bao nhiêu
giấc bình an mua ở đâu
sản phẩm giấc bình an
mất ngủ
mat ngu
chữa mất ngủ
benh mat ngu
chua benh mat ngu
khó ngủ
cách chữa mất ngủ
cách trị mất ngủ
trị mất ngủ
tri mat ngu
cách chữa bệnh mất ngủ
chữa bệnh mất ngủ
tri benh mat ngu
chua mat ngu
bệnh mất ngủ
bị mất ngủ
thuoc tri mat ngu
trị chứng mất ngủ
nguyen nhan mat ngu
cách trị bệnh mất ngủ
mất ngủ phải làm sao
kho ngu
chứng mất ngủ
cach chua benh mat ngu
dieu tri mat ngu
trieu chung mat ngu
mất ngủ kéo dài
cach tri mat ngu
thuoc chua mat ngu
trị bệnh mất ngủ
mất ngủ về đêm
cach chua mat ngu
cách trị chứng mất ngủ
nguyên nhân mất ngủ
chung mat ngu
benh mat ngu ve dem
điều trị mất ngủ
mẹo chữa mất ngủ
bệnh khó ngủ
khó ngủ nên làm gì
triệu chứng mất ngủ
cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất
bi mat ngu
mất ngủ đêm
thuoc chua benh mat ngu
nguyên nhân gây mất ngủ
chữa chứng mất ngủ
cach tri benh mat ngu
chữa mất ngủ kéo dài
thuốc chữa mất ngủ

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://banglasemantics.net/category/suc-khoe/

CHỮA BỆNH MẤT NGỦ MIỄN PHÍ



Video hướng dẫn chữa bệnh mất ngủ hiệu quả và hoàn toàn miễn phí! Liên hệ: Mr.Tuyền 0911.665.888

Tác hại của bệnh mất ngủ:
TEO NÃO
Mất ngủ khiến các tế bào não bị thoái hóa, dẫn đến hiện tượng suy giảm trí nhớ tạm thời. Tuy nhiên, nếu mất ngủ kéo dài, bạn có nguy cơ bị teo não, bị sa sút về trí tuệ và mất trí nhớ vĩnh viễn.

TÂM THẦN

Mất ngủ mãn tính có thể dẫn đến bệnh tâm thần phân liệt. Người bệnh sẽ bị hoang tưởng, ảo giác, ảo thanh xui khiến họ giết người, tự tử, bỏ ăn và nguy hiểm nhất là nhảy lầu.

ĐỘT QUỴ

Một nghiên cứu từ bệnh viện Đài Loan cho thấy, người bị mất ngủ có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 8 lần người bình thường. Người cao tuổi ngủ ít hơn 4 tiếng/ngày, nguy cơ tử vong đột ngột tăng lên 15%.
TỔN THỌ
Mất ngủ làm suy giảm hệ miễn dịch và tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như tiểu đường, huyết áp cao, suy tim, béo phì,… Do đó, người bị mất ngủ có tuổi thọ ngắn hơn người bình thường.Tác hại của bện mất ngủ:

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://banglasemantics.net/category/suc-khoe/

🌺Trực tiếp: MẤT NGỦ, KHÓ NGỦ – ĐIỀU TRỊ CÁCH NÀO?



🌺Chuyên gia tư vấn:
🌸GS.TS Cao Tiến Đức – Chủ nhiệm Bộ môn Tâm thần và Tâm lý y học, Học viện Quân y; Khoa Tâm thần, Bệnh viện Quân y 103.
🌸ThS. BS. Hoàng Khánh Toàn, Chủ nhiệm Khoa Đông y, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108.

🔥 Bạn thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc khiến cho ban ngày bạn cảm thấy mệt mỏi, sức khỏe giảm sút.
🔥 Tuổi càng cao, bạn càng cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, giấc ngủ chập chờn buổi đêm.
Bạn rất hay phải sử dụng thuốc mới ngủ được, cứ ngưng thuốc là chứng mất ngủ lại tái phát.
🔥 Bạn có nhiều lo lắng, căng thẳng trong công việc, cuộc sống khiến bạn càng khó ngủ.

Làm thế nào để biết bạn có bị mất ngủ hay không? Khi bị mất ngủ, khó ngủ cần phải làm gì để điều trị? Làm cách nào để bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ, không tỉnh giấc giữa đêm???
🍀 Hãy kết nối với chúng tôi, bởi tất cả những thắc mắc của bạn sẽ được các chuyên gia đầu ngành về thần kinh, y học cổ truyền giải đáp.
🍀 Bạn có thể đặt câu hỏi và nhận được câu trả lời trực tiếp của các chuyên gia ngay tại đây.
🎁 Trong mỗi chương trình, chúng tôi sẽ có các câu hỏi tương tác. Bạn đừng quên share, like và trả lời câu hỏi để nhận được những phần quà từ chương trình!
🌺 Hãy tương tác với chúng tôi và cùng lắng nghe các chuyên gia y tế tư vấn trực tiếp về vấn đề sức khỏe mà bạn quan tâm.
Các bạn hãy theo dõi toàn bộ nội dung chương trình chỉ với một cái click chuột vào link sau đây:

#suckhoedoisong #suckhoe #truyenhinhtructuyen #matngu #khongu #trimatngu #chuabenhmatngu
————–
Báo Sức khỏe và Đời sống – Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế
🌐 Website :
📺 Youtube :

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://banglasemantics.net/category/suc-khoe/