[SICC-004] Tip tập mông hiệu quả với bài Cable Side Kick



Với bài Cable Side Kick thì bạn hãy để ý phần mũi chân.
– Nếu mũi chân hướng vào phía trong thì lúc đó mình kích hoạt phần Glute Mideus nhiều hơn
– Nếu mũi chân bạn hướng ra ngoài thì lúc đó mình kích hoạt phần Glute Maximus nhiều hơn.
Mong những tips nhỏ này sẽ giúp bạn thích thú hơn trong buổi tập. Hãy cmt chủ để bạn muốn mình làm vào clip tiếp theo nha
__________________________
PPC | PROFESSIONAL PRIVATE COACHING
Mô hình phòng tập Private Gym cùng HLV cá nhân (PT 1on1)
– Địa chỉ: 46 Huỳnh Khương Ninh, Đa Kao, Quận 1, Hồ Chí Minh
– Website: www.gymppc.com
– Hotline: 0903 699 662 – 0707 999 104

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://banglasemantics.net/category/lam-dep/

Leave a Reply