Phần 5: Hướng Dẫn Kéo Xà Chuẩn Form Từ CON SỐ KHÔNG – Làng Hoa Workout.



Hướng Dẫn Kéo Xà Chuẩn Form Từ CON SỐ KHÔNG
Làng Hoa Workout.

Các Clip bạn sẽ cần nắm thật rõ để ăn hành hiệu quả:

– Mở Đầu: Cách Cảm nhận cơ bắp:

– Phần 1: Cách hít đất tối ưu:

– Phần 2 Cách cảm nhận Cơ Ngực khi hít đất:

– Phần 3: Cách chia bài hít đất CHO MỌI ĐỐI TƯỢNG:

– Phần 4: 9 kiểu hít đất KHÔNG THỂ BỎ QUA trong 1 buổi tập:

Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn truy cập vào đây nhé:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

– Đầu tiên bạn cần Lĩnh Hội KỸ THUẬT từ con số không:

– Sau đó test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Mục tiêu là tập luyện được 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Sau đó bắt đầu TẬP TỪ CON SỐ KHÔNG:

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout kéo xà đơn hit xa don tập lưng xô pull up

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://banglasemantics.net/category/lam-dep/

21 Responses to “Phần 5: Hướng Dẫn Kéo Xà Chuẩn Form Từ CON SỐ KHÔNG – Làng Hoa Workout.”
  1. Làng Hoa Workout 11/11/2019
  2. thanh lap nguyen 11/11/2019
  3. Thaokk Văn 11/11/2019
  4. Dhd Dhi 11/11/2019
  5. Vi Huy 11/11/2019
  6. Trưởng Nguyễn 11/11/2019
  7. Kat for Me 11/11/2019
  8. Thanh Nguyen 11/11/2019
  9. trinh hieu 11/11/2019
  10. Muc Du 11/11/2019
  11. Huỳnh Thy 11/11/2019
  12. quan nguyen 11/11/2019
  13. Duy Phuong Nguyen 11/11/2019
  14. Dat Pham 11/11/2019
  15. Trần Nhân 11/11/2019
  16. TVT Gamming 11/11/2019
  17. anh Viêt 11/11/2019
  18. Nguyễn Khánh 11/11/2019
  19. An Bùi 11/11/2019
  20. Thầy Giáo Nghèo 11/11/2019
  21. Vàng CuTe 11/11/2019

Leave a Reply