Phải Làm Gì Lúc Này Để Giảm Cân Đón Tết – Junie HLV Ryan Long Fitness



Phải Làm Gì Lúc Này Để Giảm Cân Đón Tết – Junie HLV Ryan Long Fitness
#ryanlongfitness #fitness #junie #giamcan #giamcanhieuqua #nugiamcan #cachgiamcan #loseweight #giammo #taptainha #workout
ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC ONLINE TẠI FANPAGE DUY NHẤT
+Fanpage :
Theo Dõi Các Video Mới Của Ryan Và Junie Tại
Youtube : Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Website :
+Instagram :

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://banglasemantics.net/category/lam-dep/

18 thoughts on “Phải Làm Gì Lúc Này Để Giảm Cân Đón Tết – Junie HLV Ryan Long Fitness

  1. Động lực của e là khi xem clip của anh chị.e ăn uống khắt khe.k ăn đồ chiên xào.loại bỏ đồ ngọt.tập gym.tập những bài tập anh chị hướng dẫn.chưa đầy 1 tháng.e đã giảm 4kg.cám ơn anh chị

  2. Anh cho em hỏi nên uống sữa (không đường) vào thời gian nào tốt nhất để hỗ trợ phát triển cơ bắp
    Em thường uống sau bữa ăn sáng và sau khi tập vào buổi chiều (uống khoảng 300ml sau tập 15p)

  3. A ơi . E tập được gần 2 tháng lúc trước e 49kg giờ e lên 2 ký . Mà ai cũng nói e thon gọn hơn . E cũng kiêng ngọt và đồ dầu mỡ. Là sao vậy a

  4. Trong một ngày ad, chị có ăn bánh ngọt, quy nào k ạ. E ở với gia đình lúc nào cx có bánh trong nhà nên e khó kiềm chế lắm ạ. Một ngày có khi ăn hơn 2, 3 cái luôn í ạ:((((

  5. Em sẽ nổ lực giảm cân từ ngày hôm nay . Xin hứa 😭
    Cảm ơn những lời khuyên của hai anh chị

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *