18 thoughts on “Phải Làm Gì Lúc Này Để Giảm Cân Đón Tết – Junie HLV Ryan Long Fitness”

1. MỜI CÁC BẠN GHÉ WEB ĐỂ TÍNH BMI => http://www.ryanlongfitness.com/
   
   BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
   
   INBOX FANPAGE ĐẶT MUA DÂY NGŨ SẮC NHA https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/

   Reply

2. Vg em sẽ cố gắng giảm cân đón Tết

   Reply

3. Cho em hỏi là uống nước khoáng lạt có ga có ảnh hưởng đến cân nặng không ạ?

   Reply

4. Động lực của e là khi xem clip của anh chị.e ăn uống khắt khe.k ăn đồ chiên xào.loại bỏ đồ ngọt.tập gym.tập những bài tập anh chị hướng dẫn.chưa đầy 1 tháng.e đã giảm 4kg.cám ơn anh chị

   Reply

5. Chị Junie dễ thương lắm luoonnn

   Reply

6. Chia sẻ về những đôi giày tập đi anh long ơi

   Reply

7. Từ giờ nghiêm túc giảm cân -.-

   Reply

8. Anh cho em hỏi nên uống sữa (không đường) vào thời gian nào tốt nhất để hỗ trợ phát triển cơ bắp
   Em thường uống sau bữa ăn sáng và sau khi tập vào buổi chiều (uống khoảng 300ml sau tập 15p)

   Reply

9. 1m53 nặng 54,5kg eo 69cm.Có ai hình dung ra người t ntn ko 😂😂

   Reply

10. Còn đang cho con bú thì làm thế nào để giảm cân mà vẫn có sữa cho con bú hả em?

    Reply

11. Em là fan của 2 anh chị

    Reply

12. A ơi . E tập được gần 2 tháng lúc trước e 49kg giờ e lên 2 ký . Mà ai cũng nói e thon gọn hơn . E cũng kiêng ngọt và đồ dầu mỡ. Là sao vậy a

    Reply

13. Ăn 16 nồi thịt kho chưa đc anh long tym ❤

    Reply

14. …

    Reply

15. Trong một ngày ad, chị có ăn bánh ngọt, quy nào k ạ. E ở với gia đình lúc nào cx có bánh trong nhà nên e khó kiềm chế lắm ạ. Một ngày có khi ăn hơn 2, 3 cái luôn í ạ:((((

    Reply

16. Em sẽ nổ lực giảm cân từ ngày hôm nay . Xin hứa 😭
    Cảm ơn những lời khuyên của hai anh chị

    Reply

17. xem som ;0

    Reply

18. Cho em xin Sđt để dc tư vấn ko ah

    Reply