FINGER WORKOUT: Thách bạn làm được!😂



FINGER WORKOUT: Thách bạn làm theo được!😂
Với bài tập ngón tay đỉnh cao này anh em sẽ bao ngầu trong mắt bạn bè & crush nhé😝😆😂

Cuối tuần giải trí chút chơi rồi mai ăn hành nhé anh em ới😚

Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn truy cập vào đây nhé:

Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

– Đầu tiên bạn cần Lĩnh Hội KỸ THUẬT từ con số không:

– Sau đó test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Mục tiêu là tập luyện được 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Sau đó bắt đầu TẬP TỪ CON SỐ KHÔNG:

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout total body workout full body workout kiến thức thể hình hỏi đáp thể hình hỏi đáp tập gym

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://banglasemantics.net/category/lam-dep/

50 thoughts on “FINGER WORKOUT: Thách bạn làm được!😂

  1. Em của A Sơn giỏi quá, người thì giỏi về gym, người thì giỏi biểu diễn quay bút bằng ngón tay. Tài năng quá chài luôn! 💕

  2. Anh ơi như mình hít đất bằng tay không và hít đất với dụng cụ tập hít đất thì cái nào tác động vào ngực nhiều hơn vậy anh, anh tư vấn giúp em, em cảm ơn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa