BÍ QUYẾT KHÔNG MỆT MỎI, ĐAU NHỨC SAU KHI TẬP THỂ DỤC, THỂ THAO



Tâp/chơi thể dục thể thao, đặc biệt là các môn vận động mạnh như đá bóng, chạy đường dài,… cơ thể hao tổn một lượng lớn năng lượng. Hậu quả là, chúng ta thường có cảm giác uể oải, mệt mỏi. Thậm chí có một số người, đặc biệt là những ai ít vận động, sẽ bị đau nhức toàn thân vài ngày sau đó. Tạm goi là những tác dụng phụ không mong muốn!

Chúng ta hoàn toàn có thể theo dõi và điều chỉnh được những tác dụng phụ này bằng máy đo huyết áp và đường huyết! Hãy xem video sau để biết chi tiết nhé!

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://banglasemantics.net/category/lam-dep/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *