Bài tập thể dục dành cho bé 0-3 tháng, giúp bé bằm sấp – Tummy time I Diệu Hoa Victory



Nhận bộ miễn phí bộ video vận động cho trẻ 0-12 tháng:

Khóa học Super baby – Vận động cho trẻ từ 0 – 12 tháng. Ưu đãi 85% học phí

***
Hiện nay tình trạng trẻ trốn bò, trốn lẫy, tăng cân, béo phì vì lười vận động hiện rất phổ biến.

Chính vì thế trẻ sơ sinh cần được tập thể dục càng sớm càng tốt, những bài thể dục sẽ giúp bé phát triển thể lực một cách tốt nhất.

Theo đó trẻ sơ sinh từ 0 – 3 tháng và trẻ sơ sinh 3- 6 tháng, trẻ sơ sinh 6 – 9 tháng, trẻ sơ sinh 9 – 12 tháng sẽ có những bài tập khác nhau, phù hợp với sự phát triển của trẻ trong từng giai đoạn.

Trong ba tháng đầu tiên, hầu hết bé chỉ ăn và ngủ, thời gian để vận động rất ít, vì vậy cần tận dụng những lúc bé thức để giúp bé có những bài tập thể dục cơ bản.

Các bài tập như nằm sấp, tummy time và nằm ngửa. đây là các động tác cơ bản của lẫy và bò.

Cơ thể bé ba tháng tuổi đã chắc hơn, bé bắt đầu có ý thức hơn về xung quanh, hệ thần kinh cơ của bé đã phát triển đủ để phản ứng với các kích thích bằng việc co cơ hoặc đẩy cơ.

Các bài tập như Lật sấp và ngửa bụng, tập nâng người ngồi dậy, tập ngồi, bài tập chống đẩy, bài tập kích thích bò trườn

Từ 6-12 tháng tuổi, em bé của bạn ngày càng trở nên độc lập hơn. Giai đoạn này, bé đã có thể lật sấp, lật ngửa dễ dàng. Lưng bé đã cứng cáp đủ mạnh để có thể ngồi. Khi đứng lên, bé giữ chân vững và thẳng. Hầu hết các bé độ tuổi này đều bò hay ít nhất có thể giữ thân người trên khuỷu tay.

Các bài tập như từ ngồi sang đứng, hỗ trợ bé tập đi, tập cho bé leo cầu thang, cho bé ngồi đúng tư thế, cho bé tập bò các tư thế

Kênh Youtube của Diệu Hoa là nơi chia sẻ các kiến thức về “Dạy con tự ngủ” cũng như “Ăn – Ngủ – Vận Động” của trẻ, dành cho những người đang có bầu, chuẩn bị sinh bé, mới sinh bé !

► Đăng ký nhận video mới nhất từ Diệu Hoa! — Find Me!

► Đăng ký nhận quà tặng – Ebook 12 Sự Thật Giấc Ngủ Bé Yêu:

Theo dõi Trang Cá nhân và Fanpage để xem Live Stream tư vấn, trả lời câu hỏi, giao lưu, trao đổi:

► Facebook Dạy Con Tự Ngủ:

► Facebook Diệu Hoa:

► Website:

► Hotline: 088.866.9797

Giúp con tự ngủ, trẻ tự ngủ, Bí quyết giúp con tự ngủ, Phương pháp để con tự ngủ, Kinh nghiệm luyện con tự ngủ, Dạy con tự ngủ, Ngủ xuyên đêm, tự ngủ

#daycontungu #tungu #nguxuyendem #dieuhoa #daytretungu

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://banglasemantics.net/category/lam-dep/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa