5 Điều Người Tập Luyện KHÔNG BAO GIỜ LÀM! – Làng Hoa Workout.



Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:
Facebook.com/LHWorkout

Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:

Facebook.com/LangHoaCollection

▶️Sơn Mông Lép Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:
▶️ Fanpage Làng Hoa Workout:
Facebook.com/LHWorkout

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#SWLH #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout #LHWorkout

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://banglasemantics.net/category/lam-dep/

44 thoughts on “5 Điều Người Tập Luyện KHÔNG BAO GIỜ LÀM! – Làng Hoa Workout.

  1. Nặng 66k cao 1m66 tui có bị mập anh
    Các bạn cho mình ý kiến là mình nên tập cho lên cơ hay là tập giảm cân

  2. Hút thuốc thì ai tránh đc thì nên tránh luôn . Chứ đừn thử hay gì . Và cũng đừng lấy lý do áp lực gì đó . Cứ áp lực là đem mấy cái loại chất kích thích để giải toả , lý do này nọ thật nực cười :))

  3. Em chỉ hạn chế được đó là ko thức đêm ko hút thuốc ko ăn vặt và hạn chế tập thường xuyên

  4. Tôi cũng có tập có cơ bắp đủ nhưng vẫn thích :
    Thẩm du
    Thức khuya
    Ăn chưa đủ chất lắm, uống coca và nước sting đỏ đôi khi
    Vẫn muốn tìm link hay để thẩm bỏ đi thì phí. 😅😅😅😅😅

  5. Thằng bạn em làm pt bên cali mà ngày nào nó cũng hút cả gói, tối về lai rai vài lon bia 😀

  6. làm như nào để giảm cơ bắp chuối nhỉ? bắp chuối to cơ quá nhìn ngắn với lại mặc quần xấu, mong có câu trả lời 🥺

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa