10 Bài Tập Tạ Cho Nữ Chân Chắc Chắn Thon Dài – Junie HLV Ryan Long Fitness



10 Bài Tập Tạ Cho Nữ Chân Chắc Chắn Thon Dài – Junie HLV Ryan Long Fitness
ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC ONLINE TẠI FANPAGE DUY NHẤT
+Fanpage :
Theo Dõi Các Video Mới Của Ryan Và Junie Tại
Youtube : Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Website :
+Instagram :

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://banglasemantics.net/category/lam-dep/

12 thoughts on “10 Bài Tập Tạ Cho Nữ Chân Chắc Chắn Thon Dài – Junie HLV Ryan Long Fitness

  1. Xin chào bạn..mình bị bệnh cột sống l4l5. Nhưng nhóm cơ lưng dưới nếu tập không đúng kỹ thuật thì rất dễ bị phản tác dụng. Rất hy vọng bạn sẽ làm 1 clip hướng dẫn kỹ thuật tập chuẩn về nhóm cơ lưng dưới. Xin cám ơn

  2. E 1m50, 45kg, bụng, bắp tay và đùi to. Tập theo những bài tập của anh chị được 1 tuần, vẫn ăn uống bình thường e đã xuống được hơn 1 kí. Bụng e gọn hơn, tay chân chắc hơn, người nhẹ nhàng hơn k còn cảm thấy nặng nề như trước. E sẽ cố gắng tập luyện để giảm mỡ nhiều hơn nữa,Cảm ơn 2 anh chị rất nhiều ^^

  3. Anh ơi cho em hỏi chút ạ. Tính chất công việc khiến em ko thể tập vào giờ đẹp. Em chỉ có thời gian từ 8h30 trở đi. Sau khi đã ăn tối khoảng hơn 1 tiếng, vậy tập giờ đó có hại ko ạ. Có nên duy trì ko ạ.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Theme: Overlay by Kaira Extra Text
Cape Town, South Africa