☘️8 Thực Phẩm Rửa Sạch Ruột Gan Thải Sạch Độc Tố | Sống Trường Thọ



(8 loại thực phẩm giúp giải độc gan tự nhiên hiệu quả nhất
Chế độ ăn lành mạnh là phương pháp đơn giản nhất chăm sóc và
giải độc gan. Trong tự nhiên có rất nhiều loại thực phẩm giúp tăng
cường chức năng của gan.

Chế độ ăn lành mạnh là phương pháp đơn giản nhất chăm sóc và
giải độc gan. Trong tự nhiên có rất nhiều loại thực phẩm có thể
giúp tăng cường chức năng của gan.
Gan như một máy lọc đào thải các vi khuẩn khỏi máu,
chuyến hóa chất dinh dưỡng từ thức ăn thành thứ cơ thể
cần, giúp tăng cường hệ miễn dịch, điều chỉnh lượng chất
béo, cân bằng mức hormone và trợ giúp hệ tiêu hóa.
Dưới đây là 8 loại thực phẩm tốt nhất, được giới chuyên
môn đánh giá cao trong việc giải độc gan xin mời quý vị
và các bạn cùng đi tìm hiểu )

1. Cà rốt
Cà rốt là loại thực phẩm đứng đầu danh sách có tác dụng giúp tăng cường
sức khỏe của gan vì nó là nguồn dồi dào beta-carotene. Các chuyên gia cho
biết, việc ăn cà rốt thường xuyên giúp điều chỉnh mức đường huyết và giảm
tình trạng viêm trong cơ thể.

Bên cạnh đó, loại thực phẩm này còn cung cấp nhiều năng lượng và dễ tiêu
hóa. Để mang lại hiệu quả cao, khi chọn lựa, bạn nên tìm loại cà rốt tươi và
thuộc loại sản phẩm hữu cơ.

2. Trái bơ
Bơ có chứa một chất gọi là chất chống oxy hóa glutathione. Chất này rất hữu
ích để lọc ra các độc tố và các chất có hại khác trong gan của bạn, giúp giải
độc gan một cách tự nhiên.

3. Tỏi
Tỏi giữ vai trò làm sạch và tăng cường lưu lượng máu tới toàn bộ các cơ quan
trong cơ thể. Nó chứa một lượng cao chất allicin và selen, có tác dụng giải
độc gan gan và thận bằng việc tăng cường chức năng hoạt động của các
enzymes gan và loại thải các độc tố như thủy ngân, các phụ gia thực phẩm
có độc tính, hormone estrogen, làm giảm cholesterol cho cơ thể. Tỏi cũng có
lợi cho việc giảm huyết áp cao.

4. Nghệ
Nghệ là một trong những loại gia vị có lợi cho việc duy trì sức khỏe của gan.
Vì nghệ có khả năng tiêu hóa chất béo và hoạt động như một kháng sinh tự
nhiên bảo vệ cho gan của bạn.

5. Chanh
Chanh là một loại thực phẩm tốt nhất trong việc giúp thanh lọc gan. Nhiều
người thích uống nước chanh vì nó có chứa vitamin C, các chất chống oxy
hóa và có đặc tính kiềm. Không chỉ thế, chanh còn có tác dụng làm sạch
bàng quang, thận, hệ tiêu hóa và phổi.

Thường xuyên bổ sung một ly nước hòa với nước vắt nửa trái chanh vào chế
độ ăn hàng ngày của bạn còn giúp quá trình tiêu hóa của cơ thể diễn ra
thuận lợi hơn.

6. Rau bina
Các loại rau lá xanh, đặc biệt là rau bina có chức năng trung hòa hóa chất
trong cơ thể và cải thiện sức khỏe tim mạch. Bạn có thể chế biến bằng rau
bina với nhiều cách: xào, nấu hoặc ép lấy nước uống…
Sống Trường Thọ giúp Quý Vị có được những thông tin hữu ích nhất về sức khỏe, những thói quen dưỡng sinh của các cổ nhân xưa truyền lại, giúp mọi người có những kiến thức, kinh nghiệm sống, suy nghĩ tích cực trong cuộc sống mà không tốn nhiều thời gian phải lựa lọc. Bên cạnh đó, cũng có một số thông tin, bài học giúp bạn phát triển bản thân nhằm trở nên tốt hơn, tự tin, lạc quan và yêu đời hơn!

Hãy đăng ký kênh để ủng hộ chương trình và theo dõi những video hay nhất mà chúng tôi gửi đến cho các bạn.
Đăng ký (Subscribe) kênh tại đây:
Mọi chi tiết xin liên hệ: 0988656201
Chân thành cám ơn!
#thaidocgan
#songtruongtho
#songlau
#songtho
#suckhoe
#songanvui

source: https://banglasemantics.net

Xem thêm các bài viết về Công Nghệ: https://banglasemantics.net/category/cong-nghe/

One Response to “☘️8 Thực Phẩm Rửa Sạch Ruột Gan Thải Sạch Độc Tố | Sống Trường Thọ”
  1. DQB community 2 28/10/2019

Leave a Reply